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[ 玉溪网   发布时间:2018-04-21 14:16:09    进入社区    来源:中国青年报   点击: ]

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  有胃胀是怎么得的呢?胃胀是我们经常会说的一种疾病,很多人都不知道胃胀的发病原因是什么,甚至很多人都因为耽误治疗变得更加严重。今天重庆东大肛肠医院的医生为大家介绍胃胀到底是什么原因,该如何治疗?

  

  引起胃胀的主要原因有以下几个方面:

  1.忧思恼怒生气也会损伤胃。

  2.饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成排便不畅、胀气。

  4.生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

  5.吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

  6.吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

  胃胀患者正确的饮食:

  1、少食高纤维食物:高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

  2、服用维生素C:维生素C具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力,促进胶原蛋白的合成,增强胃动力的功效。

  3、维生素B族:维生素B族能促进消化,加速人体的新陈代谢,稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。

  4、改变狼吞虎咽的习惯:进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气,常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起胃胀。

  5、不食不易消化的食物:炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发胃胀。

  重庆东大肛肠医院医生特别说明:胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病,仪器检查不出,容易被患者忽视,有的患者想不通,就不引起重视,到最后会导致其他病症症,会增加治疗难度及治疗费用。

  

编辑:禹露
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